www.cj.nl www.cj.nl Emotionele Fitness Emotionele Fitness leert je hoe je jezelf kunt trainen zodat je beter kunt omgaan met emoties, stress en alles wat je berooft van passie, enthousiasme, vitaliteit, optimisme en levenskracht. Stress sloopt je immuunsysteem en slurpt stiekem alle energie op en is daardoor vaak een van de oorzaken van ziektes. Het gevolg is dat jij je aan het eind van de dag mat en afgebrand voelt en afleiding zoekt in televisie kijken, drank, snoep, sigaretten en eten. Emotionele Fitness bestaat uit een praktisch boek, 3 cd’s en een instructie dvd. Emotionele Fitness helpt iedereen (en dus ook sporters, managers, studenten, verkopers, secretaresses) om beter te presteren. Het concept maakt je enthousiast en helpt je gemotiveerd je leven echt te veranderen, een positief zelfbeeld te ontwikkelen en meer zelfvertrouwen te hebben. Het unieke aan dit boek is dat het gecombineerd wordt met 3 cd’s en een instructie dvd. Het boek is speels en staat vol oefeningen, de cd’s helpen je emoties – zowel bewust als onbewust – om te zetten in kracht. Op de dvd leert Roy Martina je technieken en vaardigheden waarmee je elke situatie die voorheen stress veroorzaakte, effectief en snel om kunt zetten in kracht, met een positief eindresultaat tot gevolg. Emotionele Fitness is gebaseerd op meer dan 15 jaar research door Roy Martina en is de langverwachte opvolger van Emotioneel Evenwicht. Je hoeft Emotioneel Evenwicht overigens niet eerst gelezen te hebben om resultaten te …